Привет! Я Настя, и я помогу тебе создать функциональное и здоровое тело через эффективное и безопасное движение. На моих тренировках мы пробуем как мягкие движения, так и сложнокоординационные, где нужно включить все тело. Помимо этого я уделаю много внимания дыханию и отстройке правильной техники. А на растяжке - динамике, мы не будем сидеть минуту в одной позе и скучать. Жду тебя на тренировках!

Кандидат в мастера спорта по спортивной аэробике
Образование: Высшее. НГУ им. П.Ф. Лесгафта, направленность - Физическая культура (спортивная подготовка в избранном виде спорта «Спортивная аэробика»)

В 6 лет я начала заниматься плаванием и посвятила этому спорту 15 лет, завершив в звании МС, но травмы не позволили продолжить карьеру. После реабилитации я потеряла интерес к спорту, но случайно записалась на танцы. Они вернули меня к активности. В результате за 8 лет выступлений и танцевальных лагерей я лучше поняла свое тело и захотела развивать навыки. С практикой йоги я осознала, что здоровье и баланс важнее спортивных достижений. Прошла курсы для преподавателей йоги и продолжаю обучение. В своих занятиях акцентирую внимание на травмобезопасности, помогая ученикам достигать результатов без лишнего напряжения, что очень сильно меня радует и вдохновляет.

На баттлах и конкурсах я выступаю под ником sugarGirl (по фамилии Сахартова). Спорт всегда был частью моей жизни: я занималась гимнастикой, бальными танцами, баскетболом, плаванием и борьбой. Однако танцы всегда оставались в моем сердце. В конце 2019 года я вернулась к танцам и вскоре поняла, что хочу преподавать. Набравшись опыта, три года назад я стала преподавателем стиля Twerk, а позднее добавила к своему репертуару high heels, strip plastic и партерную акробатику. В моих хореографиях много партера, так как я его очень люблю. Каждая хореография наполнена разным настроением: дерзким, нежным или сексуальным. Я принимала участие в концерте популярного рэпера 10age и других коммерческих мероприятиях. Регулярно устраиваю съемки хореографий для своих учениц. Импровизация — моя страсть, поэтому я часто участвую в батлах по тверку, хилсу и all styles. В моих занятиях царит дружелюбная и поддерживающая атмосфера, и я буду рада стать вашим наставником в открытии своей женственности и сексуальности.